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Noticias de EEC ALUMNI

Coaching, Ciencia y Salud

Un libro que demuestra que no somos esclavos de nuestra genética y que podemos cambiar nuestra biología, desde los pensamientos, creencias, emociones y alimentación

01/09/2014

Francisco Junquera, coach de la EEC y coordinador del programa Biología del Cambio de Observador, nos recomienda su libro: “Coaching, Ciencia y Salud”.  Un libro que nos ayuda a conocer los procesos de la mente, los campos de energía del cuerpo humano y a entender cómo podemos influir en nuestra biología, mejorar la vitalidad de cada individuo y aliviar dolores y enfermedades mediante proceso de cambio de observador. En definitiva, un libro que demuestra que no somos esclavos de nuestra genética y que podemos cambiar nuestra biología, día a día, desde los pensamientos, creencias, emociones y alimentación.
 
A través de veinte cartas, Francisco J. Junquera conversa con su coach, el doctor Sigmund Freud, traído al presente para compartir los recientes descubrimientos en neurociencia y los nuevos caminos para entender la medicina y comprender cómo las teorías de diferentes científicos, médicos, maestros y profesionales de la salud nos abren nuevos caminos para conocer mejor la causa de las enfermedades, los procesos de curación y la salud. 
 
¿Cuál es la aproximación y objetivos del libro?
 
Me acerco a las nuevas teorías científicas partiendo de la idea de que la ciencia es algo que se escribe por capítulos y que cada capítulo nuevo anula o modifica al anterior. El objetivo que propongo no es suplantar el conocimiento médico tradicional, aunque sí complementarlo mediante la aproximación a las teorías cuánticas y a las teorías holísticas. Los recientes descubrimientos en neurociencia y los nuevos caminos para entender la medicina, nos están ofreciendo la oportunidad de adquirir conocimientos sorprendentes sobre la fisiología de la mente y también de comprender cómo las teorías de diferentes científicos, médicos, maestros y profesionales de la salud nos abren nuevos caminos para entender mejor la causa de las enfermedades, los procesos de curación y la salud.
 
¿De qué paradigma parte?
 
El nuevo paradigma es que la ciencia está redefiniendo el concepto de gen. Se está descubriendo que no somos esclavos de nuestra genética. Nuestro ADN es controlado por señales que vienen desde fuera de la célula debidas a nuestra alimentación, el nivel de estrés o nuestros pensamientos, tanto los positivos como los negativos y, aunque somos víctimas de nuestras creencias limitantes, con el coaching podemos cambiarlas.
 
Cuerpo-Mente-Espíritu, ¿qué puedes contarnos de esa triada?
 
Lo que algunos investigadores reconocidos llaman la nueva medicina del siglo XXI ahonda en el concepto Cuerpo-Mente–Espíritu en el campo de la medicina energética y la física cuántica para ayudarnos a entender los campos de energía del cuerpo humano, los mecanismos del llamado efecto placebo, las curaciones espontáneas, la relación entre conciencia y materia o el papel dominante de la epigenética (estudio de las interacciones entre genes y ambiente) en la biología humana.
 
Investigando los secretos ocultos del ADN podemos descubrir, a través de esta nueva ciencia llamada epigenética que los genes son únicamente “posibilidades” en vez de algo predeterminado, que la influencia de las emociones, los pensamientos, la nutrición o el estrés, modifican nuestra biología. Incluso se nos puede poner “la carne de gallina” cuando descubrimos que estas modificaciones pueden trasmitirse a las futuras generaciones de la misma forma que las modificaciones del genoma, debidas a creencias y emociones de nuestros padres y abuelos, han podido tener efectos en nosotros. De esta forma, y según los estudios epigenéticos, entendemos que para que heredemos alguna enfermedad de nuestros padres, no es suficiente con heredar su molde genético, sino que tenemos que heredar también el tipo de creencias que produjeron esa enfermedad.
 
Tu libro relaciona el coaching y la salud, ¿qué aporta el coach-salud?
 
Cada día somos más los profesionales que estamos convencidos de la eficacia del coaching aplicado a la salud. Algunos hemos recurrido a diferentes áreas de conocimiento para seguir aprendiendo y comprobando que nuestro cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo. El Coach-Salud puede acompañar y ayudar a su cliente para que se responsabilice sobre aquellas influencias epigenéticas en general (creencias, estrés, alimentación, ejercicio físico…) que interfieren directamente en su salud. Los coaches sabemos muy bien que ser víctimas y esperar a que las cosas ocurran no va con nuestra manera de vivir y pensar. Cada persona puede tomar las riendas de su propia salud y bienestar teniendo en cuenta y cuestionándose sus hábitos y creencias sobre lo que es una alimentación adecuada, un pensamiento adecuado, un nivel de estrés adecuado o una respiración adecuada. De esta forma, y escuchando la respuesta de su cuerpo, podrá lograr diseñar la mejor versión de sí mismo.
 

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