Luis Miró es coach ejecutivo y diplomado en Sinergología por la EEC, dirige junto a Maví Catalá el programa de Senior Class. Para este mes de Octubre nos recomienda el libro “La ciencia de la felicidad” de Sonja Liubomirsky por acercarnos de manera clara, rigurosa y amena a la Psicología positiva.
“Leyendo este libro como coaches podemos descubrir nuevas oportunidades para acompañar a nuestros clientes en la consecución de sus objetivos. Ver la vida de una forma positiva posibilita a la acción así que un coachee que trabaje en la manera de ser más feliz estimulará su energía, su creatividad, mejorará sus relaciones e incrementará su productividad.
Este libro contiene propuestas que responden a preguntas como ¿en qué medida se puede trabajar la felicidad? ¿qué hace a la gente más feliz? ¿qué ventajas tiene ser feliz? ¿cómo se puede lograr una felicidad sostenible?”
Sonja Lyubomirsky es una de las investigadoras y autoras más representativas de la Psicología Positiva. Profesora del Departamento de Psicología de la Universidad de California (Riverside) se graduó summa cum laude por la Universidad de Harvard y obtuvo el título de Pharmaceutical Doctor (PhD) en Psicología Social y de la Personalidad por la Universidad de Stanford. Ha dirigido la elaboración de numerosos estudios sobre la felicidad y cómo mejorar nuestro bienestar personal.
