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Noticias de EEC ALUMNI

Confianza, amor y otras distinciones emocionales

Aprender a leer el cuerpo y la emoción

27/09/2017

María Ancochea y Alicia Morales ofrecieron en EEC Alumni un taller en el que pudimos analizar momentos clave de una sesión de coaching desde el punto de vista de las emociones.
 
 
 
Coaching y emociones
 
Aprendimos a poner la mirada en cómo el coach comprende y trabaja las emociones en la sesión como elementos esenciales para conseguir el proceso de transformación de su coachee. A partir del visionado de una sesión de coaching realizada por los profesores de EEC, María y Alicia consiguieron generar un interesante diálogo en el que los coaches y alumnos participantes aportaron sus reflexiones y aprendizajes en torno al abordaje de las emociones en la sesión.
 
María nos invitó a estar atentos, no solo a los fenómenos afectivos que el coachee mostraba directamente en la sesión, sino también a otros que, si bien podían estar escondidos, seguían siendo igual de importantes. 
 
Conclusiones sobre la sesión de coaching
 
Estas fueron algunas de las conclusiones más interesantes sobre la sesión:
 
  • Hablamos sobre la risa en las sesiones de coaching y cómo puede ser un fenómeno afectivo “camuflado”. Es decir, la risa, a veces, puede ocultar otro fenómeno afectivo que queremos que pase desapercibido.
  • Sobre el victimismo y responsabilidad, como coaches no podemos comprar la “película” de nuestro coachee, cuando, por ejemplo, duda sobre si su quiebre “tiene solución o no”. “Te acompaño para lo que sí quieres conseguir”, remarcaba Alicia.
  • Sobre los pensamientos boicoteadores que pueden surgirle al coachee cuando piensa en su situación ideal y la importancia de estar atentos, como coaches, para identificarlos. Por ejemplo: un miedo a “no poder”, vergüenza, culpa, etc.
  • Sobre la responsabilidad que nos lleva a la acción, la cual necesita de fenómenos afectivos que nos pongan en marcha. Puede ser la alegría, o también, la rabia. ¿Por qué? A veces la rabia, destacaba María, es el combustible necesario para ponernos en marcha, para pasar a la acción, para superar un obstáculo. Como coaches tenemos que ayudar a transitar de unos fenómenos afectivos a otros, para pasar del inmovilismo a la acción. 
  • Y también conversamos sobre la importancia de respetar los tiempos del coachee. Si, por ejemplo, ha hecho un cambio de observador, darle un espacio generoso para que llegue al plan de acción. Un espacio para que interiorice el cambio de observador, lo verbalice y lo declare.
 
Para terminar, Silvia y María nos dieron algunas claves de las distinciones confianza y amor, muy presentes en la sesión de coaching. 
 
 
Claves para generar confianza
 
Como coaches confiamos en nuestras propias capacidades, en las de nuestro coachee y en el propio proceso. La confianza es, en definitiva, lo que nos une y nos permite construir juntos. Si no hay confianza no hay: alegría, aprendizaje, crecimiento, iniciativa, diálogo, paz… nos insistía Alicia.
 
Algunas claves para generar confianza:
  • No enjuiciar: ponernos en el lugar del otro y legitimarlo.
  • Preguntar para comprender primero sus razones.
  • Mostrar generosidad y gratitud.
  
Distinción amor
 
El amor no siempre surge por generación espontánea, requiere de nuestra decisión de comprometernos con el bienestar propio y del otro y encontrar algo digno de amar, resaltaba María. “Si hay control, no puede haber amor”. El amor deja libertad para ir y venir.
 
Por último, compartimos una cita de Silvia Guarnieri sobre el amor que además gustó mucho a los participantes: “El amor sabe reposar en la fortaleza de lo construido”.  
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Esta actividad tuvo lugar el 26 de septiembre de 2017 en la sede de EEC Madrid.

 

 

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