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Noticias de EEC ALUMNI

La adolescencia, la sexualidad y la autoestima

Claves del acompañamiento desde el coaching

06/04/2018

Rosa Barriuso, coach MCC y formadora del programa de Especialización en Adolescentes y Familias, y la psicóloga y coach Carmen Linares ofrecieron el pasado 5 de abril un taller online sobre cómo abordar el acompañamiento al adolescente desde el coaching.

La adolescencia, dijo Rosa Barriuso, es una etapa de cambio que puede generar una crisis en la identidad de la persona pues “es una etapa de transición entre la niñez y la edad adulta, cuando se aleja del niño que fue pero aún no sabe en quien se va a convertir”.

Como arranque, las expertas explicaron la relación que hay entre autoestima, aceptación de uno mismo y sexualidad. “A mayor nivel autoestima, mayor aceptación y viceversa”, explicaron, “a mayor aceptación mejores niveles de autoestima”. L
a principal labor del coach, continuó diciendo Rosa Barriuso, es “que cada uno se sienta a gusto con su propiasexualidad, que tiene que ver con la aceptación y la autoestima”.

Según las coaches, la autoestima es como un saco que se va llenando en la etapa infantil y que influirá en cómo se acepte o no a símismo durante la crisis de identidad que surge en la adolescencia, es decir, en su nivel de aceptación y también en sus futuras relaciones con los demás, las que tenga de pareja, y en cómo se relaciona con su propio cuerpo.
La principal labor del coach, resumió Rosa Barriuso, es “que cada uno se sienta a gusto con su propia sexualidad, que tiene que ver con la aceptación y la autoestima”.

La intervención del coach

Recordó Barriuso, Master Certified Coach (MCC) por ICF, que 
“los adolescentes no hablan con sus padres pero que hablan mucho, de hecho, están deseando hablar y ser escuchados. Para eso estamos los coaches, para acompañar en esta etapa en la que el adolescente se aleja de la familia”, asegura Rosa Barriuso, coach, formadora del programa de Especialización en Coaching y Familia en EEC.
 
“Yo recomiendo a los coaches que quieren trabajar con adolescentes recopilar bibliografía y formarse para acompañar adecuadamente al adolescente en la normalización de esta etapa. Hay fenómenos que pueden ser propios del desarrollo y que el chico vive con sorpresa, y hay otros que el coach tiene que identificar tienen que ver con autoestima o aceptación”, continuó explicando en el webinar de EEC Alumni. Es más, la experta recomendó que en ocasiones el coach debe derivar el proceso hacia otros especialistas.
 
En la adolescencia, dijeron las expertas, “se genera un distanciamiento entre mi yo real y mi yo ideal. El chaval no se ve, sino que se mide. El trabajo del coach puede ser acercar la distancia entre el yo real y el ideal. El juicio de la persona que puede ser autodestructivo”. 
 
El perfeccionismo puede desatar un mecanismo que Carmen Linares ha bautizado como “el simulador mental”, y que “frena a la persona en la acción, porque ha imaginado tantas veces en su cabeza una situación con resultado negativo que llegado el momento se queda paralizado convencido de lo que va a pasar”, cuando en realidad ni siquiera lo ha probado. Lo que es muy trabajable desde el coaching, dijo.
 
 
La influencia familiar

Aunque en coaching la intervención sea individual, la mirada ha de ser sistémica. “Aunque trabajemos solo con el adolescente el trabajo es sistémico y se puede hablar de cómo ven los padres a los chavales y cómo se ven los padres así mismos”, continuó Rosa Barriuso quien a los padres dijo “nadie es culpable y todo es revisable” y a los que recordó que los hijos aprenden más de lo que ven de lo que se les sermonea.
 
Bibliografía recomendada
 
  • Faber, A. y Mazlish, E. Como hablar para que los adolescentes le escuchen y cómo escuchar para que los adolescentes le hablen, Ediciones Medici, Barcelona, 2006.
  • Levy, N., La sabiduría de las emociones, Penguin Random House Grupo Editorial, Barcelona, 2000
  • Mateo-Morales, M. y Represas, B., ¿Cómo se lo explico? La educación sexual en la infancia, Editorial Síntesis, Madrid, 2008.
  • Riso, W., ¿Amar o depender?, Planeta / Zenith, Barcelona, 2014
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Esta actividad tuvo lugar el 5 de abril de 2018 online.

 

 

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