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Agenda de eventos

Estrés, ¿aliado o enemigo? (1 CCE de ICF)

Conocimiento y pautas de gestión: conoce las derivaciones del estrés y aprende qué actitudes te pueden ayudar en su manejo.
¡Ya finalizado!
Online (Península, Canarias y Baleares) el 11/05/2021 (Península y Baleares de 15:00h a 16:00h, Canarias de 14:00h a 15:00h)
Online (Portugal) el 11/05/2021 de 14:00h. a 15:00h.
Online (Latinoamérica) el 11/05/2021 (horario en función del país)
El estrés es un recurso necesario y útil, para que una persona pueda hacer frente, en mejores condiciones, a los retos de la vida diaria. En ese sentido, podemos decir que estamos vivos porque tenemos la capacidad de estresarnos.

El estrés está asociado a un estilo de vida propio de nuestra época. Mientras que a principios del siglo XX, la principal causa de mortalidad eran las enfermedades infecciosas, ahora lo son las enfermedades funcionales causadas por la confluencia de factores ambientales, sociales y conductuales.

El estrés se convierte en un problema cuando es intenso, frecuente y se mantiene en el tiempo. Es, en ese momento, cuando pueden aparecer los síntomas y desajustes, que pueden derivar en trastornos físicos, conductales o emocionales.
 
El objetivo de esta actividad es que cada participante conozca tanto la faceta positiva como la negativa del estrés y sus consecuencias más inmediatas, así como describir las respuestas que da el cuerpo, ante las demandas que se le presentan, en función de la percepción de cada uno y de la naturaleza de la situación.

Además, propondremos actitudes y tips que ayuden a calibrar y modular nuestra gestión del estrés, en concreto en el manejo de la energía y el tiempo, y en la esfera de las relaciones que, en nuestra experiencia, es una fuente de estrés, tanto a nivel individual como organizativo.
 
La inscripción de este evento se cerrará el día 11 de mayo a las 14:00 hrs. Muchas gracias.
 
 
La identificación de cada participante, para tomar parte en las sesiones online, deberá realizarse en las plataformas mediante la indicación de su nombre y apellidos, a efectos de facilitar la interactuación y acreditar, en su caso, la asistencia a las sesiones.
 
Para obtener los créditos de formación continua que ofrezcan las actividades de EEC Alumni habrá que estar en posesión de un certificado válido vigente de ICF (ACC, PCC o MCC) en el momento de la actividad, estar presente durante todo el tiempo de la sesión y rellenar debidamente los datos que os pediremos en la encuesta que pasaremos al final de la misma.
 
Esta actividad será retransmitida por una plataforma webinar tipo WebEx, Zoom o similar, por lo que la calidad del servicio podrá depender del estado del equipo con el que accedas y de la calidad de la conexión a internet de la que dispongas. Asegúrate de estar conectado por cable y no por Wifi. Si lo va a ver desde los servidores de tu empresa, cerciórate con tu departamento de sistemas de que el firewall permite la conexión. Pincha aquí para consultar en más detalle los requisitos para conectarte. 
 
Para más información contacta con Ainhoa Llorden
alumni.coordinacion@escuelacoaching.com


 

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